セミパーソナルって、どんなトレーニング？

セミパーソナルって、どんなトレーニング？

セミパーソナルと聞いても、最初は少しイメージしにくいかもしれません。 マンツーマンのパーソナルとは違うし、24時間ジムのように一人で黙々とやるのとも違います。

HOPPYのトレーニングスタイル

筋トレ倶楽部HOPPYでは、トレーナー1人に対して会員さん2人を同時にサポートする形でトレーニングを行っています。

ただ、同じことを一緒にやるわけではありません。

• ダイエットをしたい方

• 筋力をつけたい方

• 健康のために運動を続けたい方

など、それぞれの目的や体力に合わせて、トレーナーが一人ひとりのメニューを作成しています。

成長を実感できる仕組み

そしてHOPPYでは、2か月ごとに測定会・記録会があります。 その時の自分の記録や変化を確認しながら、メニューを見直し、次の目標やなりたい姿に向かって調整していきます。続けるだけでなく、節目ごとに自分の成長を確かめられるのも、HOPPYの特徴です。

セミパーソナルならではのメリット

また、トレーニング時間に他の会員さんと一緒になることもあります。 他の人がどんなトレーニングをしているのかを見ることで刺激になったり、**「頑張っているのは自分だけじゃない」**と感じられたりすることもあります。

見てもらえる安心感がありながら、ほどよい距離感で続けやすい。 これが、筋トレ倶楽部HOPPYならではのセミパーソナルトレーニングです。

札幌市中央区で、自分に合ったサポートを受けながら筋トレを続けたい方は、下のボタンからご予約ください。