ブログ【週刊Hoppy】お知らせ,ストーリー他
2026.11.05
筋トレ倶楽部Hoppyには、こんな方に来てほしい
札幌で自分に合うジムを探している方へ。筋トレを始めたい方、再…
2026.11.02
通いやすさを考えたジム選び｜筋トレを続けるなら近くのジム？
筋トレを続けるなら、自宅や職場から近いジムが通いやすい？雪で…
2026.10.28
札幌に雪が降りました。50代・60代の冬の運動不足、どう防ぐ？
札幌に雪が降った10月28日。雪道で変わる歩き方と筋肉の使い…
2026.10.25
デッドリフトだけ教えてほしい！札幌で受けられる単発パーソナル指導
デッドリフトだけを60分11,000円（税込）で見てもらえる…
2026.10.21
50代女性がジムに行くのは恥ずかしい？筋トレ初心者の不安を解消！
50代女性が「ジムに行くのは恥ずかしい」と感じるときの考え方…
2026.10.18
50代の筋トレ再開！久しぶりのジムで重量が落ちたらどうする？
風邪で1週間休み、スクワット48kgから40kgで再開した5…
2026.10.15
ウォーキングで体重が減らない？食欲と食べる量を見直すポイント
ウォーキングを続けても体重が減らないときは、食事・間食・飲み…
2026.10.11
セミパーソナルジムは指導時間が半分になる？2名同時でも個別指導できる理由
セミパーソナルは指導時間が半分になるのか。Hoppyは最大2…
2026.10.09
久しぶりのジムは何キロから？ブランク明けは普段の10〜20%引きで再開する
ジムを休んだあとは、普段の重量から10〜20%引いて再開する…
2026.10.07
50代からの筋トレは遅くない！初心者は何から始めればいい？
50代から筋トレを始めたい初心者へ。スクワット・ベンチプレス…
