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保有資格
- NSCA-CPT
- NASM-PES
- 第三種電気主任技術者
- ヤマハ エレクトーン演奏グレード6級
- 無限神道流居合術2段
- 書道5段
ABOUT
本物のセミパーソナル、
ここにあります。
どんな人が教えてくれて、なぜこの形なのか。他のジムと何が違って、体験当日はどう進むのか。あなたが知りたいことを、このページ1枚にまとめました。
「ひとりでは不安。でも、つきっきり過ぎなくていい」そのちょうどいい距離感を、ちゃんと結果につながる形でつくったのが筋トレ倶楽部Hoppyです。
HEAD TRAINER
代表トレーナー
筋トレ俱楽部Hoppy 代表・トレーナー
岡田 晃典
おかだ あきのり
1986年生まれ、帯広出身
10秒でわかるBIG3のコツ発信中
STORY
岡田の歩みと想い
「ジムって、なんとなく怖い場所だと思いませんか。」
STORY
岡田の歩みと想い
実は私も、ずっとそう感じていました。
北海道電力のエンジニアとして働いていた30代。体力の衰えを感じながらも、「自分がジムに行く」というイメージが、どこかピンとこなかった。
そんな私が筋トレと出会ったのは、社会人9年目のことです。
最初は体力を取り戻したかっただけ。でも気がついたら、体だけでなく気持ちまで軽くなっていた…
「この感覚を、もっとたくさんの人に届けたい。」
その一心で、エンジニアからトレーナーへ転身しました。
ところが、2023年の開業当初は正直、どん底でした。半年間お客様がほとんど来ず、焦りから150万円の広告契約を結んでしまったこともあります。信頼できる人と弁護士さんの力を借りて立て直したあの経験が、今の私の土台になっています。
——本当に大切なのは、焦らないこと。そして、信頼できる関係だけを積み重ねること。
今、私がトレーニングで大切にしているのは「追い込むことより、整えること」です。専門用語は使いません。「あと2回！」とも言いません。半年後・1年後の自分を一緒に想像しながら、Hoppyを卒業したあとも自分で続けられる技術を持って帰ってほしい。それが、私の考える本当の結果です。
「運動が苦手な私でも大丈夫かな」と思っている方こそ、ぜひ来てください。
変わりたいと感じた今が、スタートでいい。
気軽に声をかけてください。
TIMELINE
岡田の人生
1986年
帯広に産まれ帯広で育つ。
TIMELINE
岡田の人生
2001年
幼稚園時代から10年間打ち込んだスピードスケートの集大成である中学最後の全道大会で好成績を残し予選を突破。全国大会に駒を進めた。
2010年
高校入学後は空手部に入部。部活動引退後は猛勉強の末、北海道大学工学部に現役で合格。大学時代の4年間は居合道に打ち込んだ。無限神道流居合術2段を取得。その後北海道大学大学院に進学し修了。
2019年
北海道電力に勤めて約9年間、スポーツから離れた生活を送ったことによる体力低下を痛感し、一念発起して筋トレを始める。理論と実践の両面から真摯にトレーニングに取り組んだ結果、身体の健康を取り戻せたことは勿論、心の活力が溢れることも実感した。
この頃からトレーナーとして独立開業を夢に描きはじめ、資格取得や転職活動などの行動に移す。
2020年
「健康の尊さ」をもっと多くの方々に伝えたい、その想いを胸に北海道電力を退社して札幌市内の介護・フィットネス事業を行う企業へ入社。デイサービスで要介護・要支援認定者約150名の運動指導を担当した。利用者様のリクエストにお応えして懐かしの名曲を歌ったりもしてました。
2021年
同社フィットネス部門へ異動。10代～80代と幅広い年齢層のお客様約200名のトレーニング指導を経験した。
2023年
念願の独立を果たし、筋トレ俱楽部Hoppyを開業しました！
より多くの方々に筋トレの楽しさ、素晴らしさをお伝えしていけるよう精進します。
COUNSELOR
カウンセラー
筋トレ倶楽部Hoppyマネージャー・カウンセラー
RIKA
50代、函館出身
除脂肪ダイエットカウンセリング
LICENSE
保有資格
- 国家資格キャリアコンサルタント
- CMCA認定キャリアカウンセラー
- JADP認定メンタル心理カウンセラーⓇ
- JADP認定上級心理カウンセラーⓇ
- JADP認定ダイエットインストラクター®
メッセージ
心と体、そして毎日の気持ちが少し軽くなるように。
あなたのペースに合わせて、無理なく続けられる習慣づくりをサポートします。
Hoppyでは、マネージャーとして運営を支えながら、カウンセラーとしてダイエットや食事、気持ちの整理をサポートしています。
誰でも最初は初心者。
できないことを責めず、その人に合う形を一緒に見つけることを大切にしています。
趣味はエレクトーンとライブ。音楽の話も大歓迎です。
TRIAL
トレーナーとの相性は、
会って確かめるのが一番です
どんな雰囲気で教えてくれるのかは、実際に話してみるとすぐわかります。体験だけでも、相談だけでも歓迎です。無理な勧誘は一切ありません。
WHY SEMI-PERSONAL
Hoppyが「セミパーソナル」にする理由
Hoppyのセミパーソナルは、「安いから」「流行っているから」という理由で選んだスタイルではありません。ひとりじゃない安心感と、ちゃんと見てもらえる距離感。その両方を同時に成り立たせるために、必然的にこの形になりました。
01
ひとりじゃない安心感
他の人の存在がプレッシャーではなく、ちょうどいい刺激になる空気感。ひとりきりで頑張る不安を減らします。
02
個別対応の余裕
最大2名までだから、フォームや体調を毎回確認できます。放置される感覚がなく、必要な修正がその場でできます。
03
やり切らないから続く
「もうちょっとできそう」で終えるから、次も来たくなる。習慣化と継続のために、余白を残す指導を大切にしています。
04
続けやすい価格感
パーソナルほど高額すぎず、自己流よりも結果に近づきやすい。効果と現実感のバランスを取った設計です。
「ひとりでは不安。でも、つきっきり過ぎなくていい」そのちょうどいい答えが、Hoppyのセミパーソナルです。
TRAINER RATIO
トレーナー1人あたりの人数で、
何が変わるか
ジム選びで見落とされがちなのが、「トレーナー1人が同時に何名を見るか」です。この人数で、指導の濃さも料金も大きく変わります。
1対1
パーソナルジム
常にマンツーマンで手厚い反面、料金は高め。2ヶ月のプログラムで20〜30万円が相場です。
1対2
Hoppy（最大2名）
フォームの修正はその場で。予約制で待ち時間もありません。月21,000〜49,500円で、継続することを前提にした設計です。
1対多
大型ジム・グループ
基本は自分で進めるスタイル。一人ひとりへの個別のフォーム修正は、どうしても限定的になります。
「セミパーソナル」と名乗るジムでも、トレーナー1人が同時に何名を見るかは店によって大きく違います。Hoppyは、最大2名です。
BIG3
BIG3は、”変わるための最短ルート”です
筋トレには数百種類のエクササイズがありますが、Hoppyが大切にしているのは、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3種目です。難しそうに見えて、実は楽しく、早く、わかりやすく変化を感じられる近道です。
-
少ない種目で、全身が動く
スクワットは脚とお腹まわりを、ベンチプレスは胸・肩・腕を、デッドリフトは背中・お尻・脚の裏側を、それぞれ一度に動かしてくれます。あれもこれもやらなくていい。この3つを丁寧に積み重ねるだけで、体全体がじわじわと変わっていきます。
-
重さという”数字”が、続ける理由になる
体の変化は自分では気づきにくいものですが、重量の変化はもっと早く、はっきり見えます。「先月は持てなかった重さが、今日は持てた」この小さな手応えが、次も来たくなる気持ちにつながります。
-
動きが、日常とつながっている
スクワットは「立つ・座る・階段を上る」、デッドリフトは「荷物を持ち上げる」動作そのものです。「階段がラクになった」「ゴルフの飛距離が伸びた」といった、日常のちょっとした変化を先に実感される方が多いです。
-
ジムをやめても、体に残る
一度身についたBIG3の動き方は、Hoppyに来なくなっても、あなたの中に残ります。どこでも使える「一生モノ」の体の使い方を提供します。
BIG3って、なぜあまり教えてもらえないんでしょう
実は、BIG3は教えるのも難しい種目です。一人ひとり違う「その人だけの正解」があるため、大人数を同時に見るジムでは丁寧に関われないことが多いのです。
「でも、難しそう…」と思ったあなたへ
怖いのは「BIG3」ではなく、「誰にも教わらずやること」です。Hoppyが2名限定にこだわっているのは、正しいフォームを丁寧に一緒に覚えていくための距離と関係が必要だからです。
COMPARE
他ジムとの比較でわかる、Hoppyのちょうどよさ
設備・サポート・効果・持続性・料金を並べると、Hoppyがどんな人にちょうどいいのかが見えやすくなります。
| 大型スポーツクラブ | パーソナルジム | 筋トレ倶楽部Hoppy | |
|---|---|---|---|
| 設備 | プール、温浴設備 筋トレ用マシン 有酸素マシン ダンベル等のフリーウェイト |
ダンベル等のフリーウェイト |
充実した筋トレ用マシン ダンベル等のフリーウェイト |
| サポート体制 | マシンの使用方法説明のみ 混雑の可能性がある |
1対1の個別指導 予約制で待ち時間なし |
トレーナーが1〜2名を同時に指導 予約制で待ち時間なし |
| 効果 | 各個人に大きく左右される | 個別メニューのため効果は出やすい | お客様それぞれの状態に適したトレーニングを行うので効果を感じやすい |
| 持続性 | 1人でトレーニングを継続するには強い意志が必要 | 効果は出ても費用面で続けにくい 2ヶ月でゴールのプランも多い |
効果を実感できるうえに費用面でも続けやすい |
| 料金 | 低〜中価格 5,000円〜12,000円/月 |
高価格 1プログラム（2ヶ月程度） 200,000円〜300,000円 |
中価格 21,000円〜49,500円/月 |
設備
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
充実した筋トレ用マシン
ダンベル等のフリーウェイト
大型スポーツクラブ
プール、温浴設備
筋トレ用マシン
有酸素マシン
ダンベル等のフリーウェイト
パーソナルジム
ダンベル等のフリーウェイト
サポート体制
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
トレーナーが1〜2名を同時に指導
予約制で待ち時間なし
大型スポーツクラブ
マシンの使用方法説明のみ
混雑の可能性がある
パーソナルジム
1対1の個別指導
予約制で待ち時間なし
効果
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
お客様それぞれの状態に適したトレーニングを行うので効果を感じやすい
大型スポーツクラブ
各個人に大きく左右される
パーソナルジム
個別メニューのため効果は出やすい
持続性
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
効果を実感できるうえに費用面でも続けやすい
大型スポーツクラブ
1人でトレーニングを継続するには強い意志が必要
パーソナルジム
効果は出ても費用面で続けにくい
2ヶ月でゴールのプランも多い
料金
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
中価格
21,000円〜49,500円/月
大型スポーツクラブ
低〜中価格
5,000円〜12,000円/月
パーソナルジム
高価格
1プログラム（2ヶ月程度）
200,000円〜300,000円
Hoppyが特に合うのは、こんな方です
- 24時間ジムだと、結局ひとりで続かなかった方
- パーソナルほど高額すぎるのは難しいけれど、自己流では不安な方
- 運動が苦手でも、ちゃんと見てもらいながら安心して始めたい方
MEMBERS
「運動が得意じゃない」
ここでは普通です
Hoppyに通う方の多くは、実はジム初心者。「自分でも大丈夫かな？」と不安そうに扉を叩いた方ほど、数ヶ月後には「私でも続いてる！」「少しずつ変わってきた」と、確かな手応えを感じていらっしゃいます。
ここは、ストイックな誰かのための場所ではありません。30代〜60代の、ごく普通の日常を大切にする皆さんが、一歩ずつ理想の体に近づくための場所。運動経験の有無は、ここでは一切関係ありません。
見てほしいのは、特別な才能がなくても「無理なく続いている」という事実です。
通いやすさと、専門用語を使わない分かりやすい説明があるから、初めての方でも安心してスタートを切れます。
2026年3月現在
ダイエットを始めたばかりの方から、競技に打ち込むアスリートまで幅広くご利用いただいています。実は女性が半分以上、40代以上が半分以上なんです。
MEDIA
メディア掲載
Hoppyの取り組みやジムとしての特徴を、メディアでもご紹介いただいています。
全国誌「Number」に掲載
全国誌でHoppyをご紹介いただき、トレーニングへの向き合い方やジムの特徴を広く知っていただく機会となりました。
さっぽろ産業経済新聞に掲載
2024年12月号で、札幌での取り組みやジム運営について地域向けにご紹介いただきました。
TRIAL FLOW
体験の流れ
「まず体験で様子を見たい」という方のために、当日の流れをまとめました。体験は、入会を決める場ではなく、自分に合うかを確認する場です。
01
受付・カウンセリング
現状と目的をお聞きするため、簡単なアンケートにご記入いただきます。
02
コンディショニングチェック
ポールを使った基本動作の確認を通して、現在の筋力バランスや姿勢のクセを見ます。
03
体験トレーニング
全身をバランスよく動かすトレーニングを、いくつか体験していただきます。「これならできる」を感じてもらうための時間です。
04
アンケート・ご案内
「今日の感想」や「今後のご希望」をお聞きし、生活スタイルに合ったコースをご案内します。無理な勧誘はありません。
実際に来てみたほうが、雰囲気、距離感、説明のわかりやすさはすぐに分かります。読み切ってから判断するより、まず体験で確かめてください。
MEMBER FLOW
入会後のトレーニングの流れ
入会後の1回分の流れを見える化しました。何をするかが分かると、不安はかなり小さくなります。
01
来店・準備
必要であれば更衣室でお着替え。準備ができたらトレーニングを始めます。
02
体調とメニューの確認
その日の疲労具合や筋肉痛に合わせて、内容と負荷を調整します。
03
あなた専用メニューでトレーニング
フォームチェックを随時入れながら、あなた専用メニューで進めます。
04
次回予約して終了
受付で次回予約をして完了です。気持ちよく終わって、次も来やすくします。
多くの方が週1〜2回のペースで通い、無理なく続けながら少しずつ変化を実感されています。生活に無理やりねじ込むのではなく、今の生活に入れ込めるかどうかを大切にしています。
CALL TO ACTION
「続けられそう」
その感覚を確かめに来てください。
まずは実際に来て、雰囲気や距離感を感じてください。無理に入会を勧めることはありません。
不安があるままでも大丈夫です
- 運動が苦手でもOK
- 通うペースも相談可能
- 無理な勧誘は一切なし
- 見学・相談だけでも大歓迎
公式LINEから簡単にお申し込みいただけます。
