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01
ひとりじゃない安心感
他の人の存在がプレッシャーではなく、ちょうどいい刺激になる空気感。ひとりきりで頑張る不安を減らします。
【コンセプト】Hoppyが「続けられる理由」——セミパーソナルの中身、全部見せます
CONCEPT
本物のセミパーソナル、
ここにあります。
Hoppyがどんなジムで、どんな人が通っていて、どんな想いでトレーニングを提供しているのか。あなたが知りたいことが、このページにあります。
「ひとりでは不安。でも、つきっきり過ぎなくていい」そのちょうどいい距離感を、ちゃんと結果につながる形でつくったのが筋トレ倶楽部Hoppyです。
MEMBERS
「運動が得意じゃない」
ここでは普通です
Hoppyに通う方の多くは、実はジム初心者。「自分でも大丈夫かな？」と不安そうに扉を叩いた方ほど、数ヶ月後には「私でも続いてる！」「少しずつ変わってきた」と、確かな手応えを感じていらっしゃいます。
ここは、ストイックな誰かのための場所ではありません。30代〜60代の、ごく普通の日常を大切にする皆さんが、一歩ずつ理想の体に近づくための場所。運動経験の有無は、ここでは一切関係ありません。
見てほしいのは、特別な才能がなくても「無理なく続いている」という事実です。
通いやすさと、専門用語を使わない分かりやすい説明があるから、初めての方でも安心してスタートを切れます。
2026年3月現在
ダイエットを始めたばかりの方から、競技に打ち込むアスリートまで幅広くご利用いただいています。実は女性が半分以上、40代以上が半分以上なんです。
WHY SEMI-PERSONAL
Hoppyが「セミパーソナル」にする理由
Hoppyのセミパーソナルは、「安いから」「流行っているから」という理由で選んだスタイルではありません。ひとりじゃない安心感と、ちゃんと見てもらえる距離感。その両方を同時に成り立たせるために、必然的にこの形になりました。
02
個別対応の余裕
最大2名までだから、フォームや体調を毎回確認できます。放置される感覚がなく、必要な修正がその場でできます。
03
やり切らないから続く
「もうちょっとできそう」で終えるから、次も来たくなる。習慣化と継続のために、余白を残す指導を大切にしています。
04
続けやすい価格感
パーソナルほど高額すぎず、自己流よりも結果に近づきやすい。効果と現実感のバランスを取った設計です。
「ひとりでは不安。でも、つきっきり過ぎなくていい」そのちょうどいい答えが、Hoppyのセミパーソナルです。
BIG3
BIG3は、”変わるための最短ルート”です
筋トレには数百種類のエクササイズがありますが、Hoppyが大切にしているのは、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3種目です。難しそうに見えて、実は楽しく、早く、わかりやすく変化を感じられる近道です。
-
少ない種目で、全身が動く
スクワットは脚とお腹まわりを、ベンチプレスは胸・肩・腕を、デッドリフトは背中・お尻・脚の裏側を、それぞれ一度に動かしてくれます。あれもこれもやらなくていい。この3つを丁寧に積み重ねるだけで、体全体がじわじわと変わっていきます。
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重さという”数字”が、続ける理由になる
体の変化は自分では気づきにくいものですが、重量の変化はもっと早く、はっきり見えます。「先月は持てなかった重さが、今日は持てた」この小さな手応えが、次も来たくなる気持ちにつながります。
-
動きが、日常とつながっている
スクワットは「立つ・座る・階段を上る」、デッドリフトは「荷物を持ち上げる」動作そのものです。「階段がラクになった」「ゴルフの飛距離が伸びた」といった、日常のちょっとした変化を先に実感される方が多いです。
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ジムをやめても、体に残る
一度身についたBIG3の動き方は、Hoppyに来なくなっても、あなたの中に残ります。どこでも使える「一生モノ」の体の使い方を提供します。
BIG3って、なぜあまり教えてもらえないんでしょう
実は、BIG3は教えるのも難しい種目です。一人ひとり違う「その人だけの正解」があるため、大人数を同時に見るジムでは丁寧に関われないことが多いのです。
「でも、難しそう…」と思ったあなたへ
怖いのは「BIG3」ではなく、「誰にも教わらずやること」です。Hoppyが2名限定にこだわっているのは、正しいフォームを丁寧に一緒に覚えていくための距離と関係が必要だからです。
COMPARE
他ジムとの比較でわかる、Hoppyのちょうどよさ
設備・サポート・効果・持続性・料金を並べると、Hoppyがどんな人にちょうどいいのかが見えやすくなります。
少人数制
1〜2名に対して同時にトレーニング指導を行います。少人数だから、しっかりサポートできます。
個別メニュー
目的やレベルに合った、お客様専用のメニューでトレーニングを行います。
リーズナブル
安心で効果の高いトレーニングを、続けやすい価格でご提供します。
| 大型スポーツクラブ | パーソナルジム | 筋トレ倶楽部Hoppy | |
|---|---|---|---|
| 設備 | プール、温浴設備 筋トレ用マシン 有酸素マシン ダンベル等のフリーウェイト |
ダンベル等のフリーウェイト |
充実した筋トレ用マシン ダンベル等のフリーウェイト |
| サポート体制 | マシンの使用方法説明のみ 混雑の可能性がある |
1対1の個別指導 予約制で待ち時間なし |
トレーナーが1〜2名を同時に指導 予約制で待ち時間なし |
| 効果 | 各個人に大きく左右される | 個別メニューのため効果は出やすい | お客様それぞれの状態に適したトレーニングを行うので効果を感じやすい |
| 持続性 | 1人でトレーニングを継続するには強い意志が必要 | 効果は出ても費用面で続けにくい 2ヶ月でゴールのプランも多い |
効果を実感できるうえに費用面でも続けやすい |
| 料金 | 低〜中価格 5,000円〜12,000円/月 |
高価格 1プログラム（2ヶ月程度） 200,000円〜300,000円 |
中価格 15,000円〜39,600円/月 |
設備
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
充実した筋トレ用マシン
ダンベル等のフリーウェイト
大型スポーツクラブ
プール、温浴設備
筋トレ用マシン
有酸素マシン
ダンベル等のフリーウェイト
パーソナルジム
ダンベル等のフリーウェイト
サポート体制
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
トレーナーが1〜2名を同時に指導
予約制で待ち時間なし
大型スポーツクラブ
マシンの使用方法説明のみ
混雑の可能性がある
パーソナルジム
1対1の個別指導
予約制で待ち時間なし
効果
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
お客様それぞれの状態に適したトレーニングを行うので効果を感じやすい
大型スポーツクラブ
各個人に大きく左右される
パーソナルジム
個別メニューのため効果は出やすい
持続性
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
効果を実感できるうえに費用面でも続けやすい
大型スポーツクラブ
1人でトレーニングを継続するには強い意志が必要
パーソナルジム
効果は出ても費用面で続けにくい
2ヶ月でゴールのプランも多い
料金
筋トレ倶楽部HoppyOur gym
中価格
15,000円〜39,600円/月
大型スポーツクラブ
低〜中価格
5,000円〜12,000円/月
パーソナルジム
高価格
1プログラム（2ヶ月程度）
200,000円〜300,000円
Hoppyが特に合うのは、こんな方です
- 24時間ジムだと、結局ひとりで続かなかった方
- パーソナルほど高額すぎるのは難しいけれど、自己流では不安な方
- 運動が苦手でも、ちゃんと見てもらいながら安心して始めたい方
TRAINER
わかりやすく、だから安心できる
担当トレーナーは大学院卒の理系出身ですが、難しい言葉は使いません。大切にしているのは、納得して動けることです。
専門用語ではなく、日常の言葉や感覚に届く言葉で「なぜこの動きをするのか」に答えることを大切にしています。初心者の方からも「安心できる」と好評です。
MEMBER FLOW
入会後のトレーニングの流れ
入会後の1回分の流れを見える化しました。何をするかが分かると、不安はかなり小さくなります。
01
来店・準備
必要であれば更衣室でお着替え。準備ができたらトレーニングを始めます。
02
体調とメニューの確認
その日の疲労具合や筋肉痛に合わせて、内容と負荷を調整します。
03
あなた専用メニューでトレーニング
フォームチェックを随時入れながら、あなた専用メニューで進めます。
04
次回予約して終了
受付で次回予約をして完了です。気持ちよく終わって、次も来やすくします。
多くの方が週1〜2回のペースで通い、無理なく続けながら少しずつ変化を実感されています。生活に無理やりねじ込むのではなく、今の生活に入れ込めるかどうかを大切にしています。
TRIAL FLOW
体験の流れ
「まず体験で様子を見たい」という方のために、当日の流れをまとめました。体験は、入会を決める場ではなく、自分に合うかを確認する場です。
01
受付・カウンセリング
現状と目的をお聞きするため、簡単なアンケートにご記入いただきます。
02
コンディショニングチェック
ポールを使った基本動作の確認を通して、現在の筋力バランスや姿勢のクセを見ます。
03
体験トレーニング
全身をバランスよく動かすトレーニングを、いくつか体験していただきます。「これならできる」を感じてもらうための時間です。
04
アンケート・ご案内
「今日の感想」や「今後のご希望」をお聞きし、生活スタイルに合ったコースをご案内します。無理な勧誘はありません。
実際に来てみたほうが、雰囲気、距離感、説明のわかりやすさはすぐに分かります。読み切ってから判断するより、まず体験で確かめてください。
CALL TO ACTION
「続けられそう」
その感覚を確かめに来てください。
まずは実際に来て、雰囲気や距離感を感じてください。無理に入会を勧めることはありません。
不安があるままでも大丈夫です
- 運動が苦手でもOK
- 通うペースも相談可能
- 無理な勧誘は一切なし
- 見学・相談だけでも大歓迎
公式LINEから簡単にお申し込みいただけます。