本物のセミパーソナル、ここにあります

2人同時×完全個別メニュー

“ちゃんと見てくれる”
から結果が出る

Hoppyのセミパーソナルは
ただ続けられるだけじゃない
「変われる」セミパーソナルです

Hoppyのセミパーソナルは最大2名まで
だからこそ、あなたのフォームに目が届き、
あなたに合ったメニューを、しっかり届けられる

大人数をまとめて見るのではなく、
“あなたのための時間”がちゃんとある。
それが、Hoppyのスタイルです

無理なく、でも本気で変わりたい。
そんなあなたにぴったりの
トレーニングスタイルです。

Hoppyが
「セミパーソナル」
にする理由

	大型スポーツクラブ	パーソナルジム	筋トレ倶楽部Hoppy
設備	プール、温浴設備筋トレ用マシン有酸素マシンダンベル等のフリーウェイト	ダンベル等のフリーウェイト	充実した筋トレ用マシンダンベル等のフリーウェイト
サポート体制	マシンの使用方法説明のみ混雑の可能性がある	1対1の個別指導予約制で待ち時間なし	トレーナーが1～2名を同時に指導予約制で待ち時間なし
効果	各個人に大きく左右される	個別メニューのため効果は出やすい	お客様それぞれの状態に適したトレーニングを行うので効果を感じやすい
持続性	1人でトレーニングを継続するには強い意志が必要	効果は出ても費用面で続けにくい 2ヶ月でゴールのプランも多い	効果を実感できるうえに費用面でも続けやすい
料金	低～中価格 *1 5,000円～12,000円/月	高価格 *1 １プログラム（2ヶ月程度） 200,000円～300,000円	中価格 15,000円～39,600円/月

他ジムとの比較

*1 … 札幌市の平均的な価格帯です。実際の価格は店舗によって異なります。

① 受付・カウンセリング

現状と目的をお聞きするため、簡単なアンケートにご記入いただきます。
② コンディショニングチェック

トレーナーが体の状態を確認します。1メートルほどの棒（ポール）を使って、基本的な動作を確認。動きから、現在の筋力バランスや姿勢のクセを見させていただきます。
③ 体験トレーニング

全身をバランスよく動かすトレーニングを数種類体験していただきます。
④ アンケート＆ご希望に合わせたご案内

「今日の感想」や「今後のご希望」をお聞きします。ご希望や生活スタイルに合わせて、ぴったりのコースをご案内します。

公式LINEから1分で簡単予約

① 来店～準備

必要であれば更衣室で着替えます。
② 体調およびメニューの確認

筋肉痛やその他の原因で種目や負荷を調整する必要があるか確認します。分割メニュー等を採用されている方は本日行うトレーニング種目を確認します。
③ トレーニング開始

あなた専用のメニューに沿ってトレーニングを行います。トレーナーは適宜フォームチェック、修正、アドバイスをします。
④ トレーニング終了

受付で次回の予約をして完了です。
お疲れ様でした。