2026.02.22 50代・60代からの筋トレ― 疲れやすい・息が上がる・あちこち痛い…は筋力低下が関係しているかもしれません ― 疲れやすい、階段で息が上がる、肩・腰・膝が痛い。年齢のせいと… #50代#60代#代謝#札幌 ジム#札幌パーソナルジム#筋力UP#筋肉
2026.02.22 筋トレでパフォーマンスを上げるには？ ゴルフの飛距離、スポーツ全般の動き、扱う重量。目的は違っても… #BIG3#スクワット#デッドリフト#ベンチプレス#札幌 ジム#札幌パーソナルジム#筋力UP
2025.12.16 《快挙》筋トレ倶楽部Hoppyの【”現役北大生”都竹トレーナー】がマッスルゲート関東大会で優勝！努力と戦略で掴んだ頂点とは ■ はじめに 当ジムでトレーナーとして活躍する 都竹トレ… #トレーナーの挑戦#ボディビル#マッスルゲート#北大生トレーナー#大会優勝#札幌 ジム#札幌パーソナルジム#減量#筋肉
Instagram
