LINE
Instagram
YouTubeでは伝えきれない“感覚”を、少人数・直接指導で落とし込みます。
こんな壁にぶつかったことはありませんか
- 重量が伸びない
- 腰や背中に不安がある
- フォームが合っているのか分からない
- 情報が多すぎて、何が正解か迷っている
動画や解説はたくさんある。
けれど―― 「自分の骨格・自分の癖に合っているか」は、実際に見てもらわなければ分かりません。
この教室でやること
2026年1月17日（土）、筋トレ倶楽部Hoppyで開催する【第六弾】ウッシーのデッドリフト教室は、牛山恭太（ウッシー）さんから、少人数・直接指導で「自分に合ったデッドリフト」を学ぶ実践型イベントです。
停滞の原因が見える
伸びない理由を「感覚」ではなく、身体の使い方として整理します。
怪我のリスクを減らす
腰・背中の不安を残さないための、ポジションと力の出し方を調整します。
あなた用に落とし込む
骨格・癖・体格に合わせて「正解」を作り直します。
内容
コンディショニング指導
デッドリフトで力を発揮するための、身体の使い方・準備の考え方を解説します。
デッドリフト個別指導（メイン）
実際に引く → その場で修正 → 再トライ。
「正しいデッドリフト」という曖昧な言葉を、あなたの身体に合った形に落とし込みます。
- スタートポジション
- 呼吸と腹圧
- 踏圧と重心
- バーの軌道
- よくあるNG動作
質疑応答
日頃感じている疑問や悩みを、その場で直接質問できます。
タイムスケジュール（予定）
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 17:30～17:40 | 開会・挨拶／自己紹介 |
| 17:40～18:10 | コンディショニング指導 |
| 18:10～19:40 | デッドリフト指導（個別含む） |
| 19:40～20:00 | 質疑応答・写真・サイン会 |
イベント詳細
- 日時：2026年1月17日（土）17:30～20:00（2時間30分）
- 主催/会場：筋トレ倶楽部Hoppy（札幌市中央区）
- 定員：8名限定（少人数制）
- 参加費：12,500円（税込）
- 講師：牛山恭太さん（ウッシー）
※一人ひとりを丁寧に指導するため、定員は8名に限定しています。
今回は懇親会を実施いたしません
今回は以下の理由から、懇親会は開催しない判断といたしました。
- 冬期間におけるインフルエンザ・コロナ等の流行
- 積雪時の夜間移動に伴う安全面の懸念
- 天候悪化による移動トラブルのリスク
楽しみにされていた方には申し訳ありません。
なお、次回以降の開催判断の参考とするため、
「次回は懇親会があれば参加したい」など、ご意見がありましたらぜひお知らせください。
サイン会について
- イベント終了後、サイン会を実施します
- 色紙は筋トレ倶楽部Hoppyでご用意します
- 私物へのサインをご希望の方はサインペンをご持参ください
- Hoppyでは黒色ペンのみご用意があります
- ※リピーターの方も参加可能です
講師紹介｜牛山 恭太さん（ウッシー）
パワーリフティング界の第一線で世界と戦ってきたトップアスリート。
ワールドゲームズ世界2位の実績を持ち、BIG3の中でも特に理論と再現性が問われるデッドリフトの技術に定評があります。
YouTubeなどの発信だけでなく、現場で直接見て、修正する指導を重視。
今回の教室では「なぜ伸びないのか」「なぜ痛くなるのか」を、感覚論ではなく構造として解説します。
よくある質問
Q. 初心者でも参加できますか？
Q. 服装・持ち物は？
お申し込みについて（先着8名）
世界を相手に戦ってきたウッシーの技術を、少人数・直接指導で学べる貴重な機会です。
お申し込みは筋トレ倶楽部Hoppy公式LINEより受付します。
※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。
アクセス
| 住所 | 札幌市中央区南8条西13丁目1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西線6条駅（徒歩5分） |
| 駐車場 | あり（建物向い） |
