安心できる場所だと、人は変わる

「心理的安全性」とは

最近よく聞く言葉に「心理的安全性」というものがあります。少し難しそうな言葉ですが、簡単に言うと「ここにいても大丈夫と思える空気」のことです。

人は安心できる場所でないと、本来の力を出すことができません。たとえばトレーニングでも同じです。

• うまくできなかったら恥ずかしい。

• 周りにどう思われるだろう。

• できない自分を見られたくない。

そんな気持ちがあると、人は無意識にブレーキをかけてしまいます。本当は挑戦できる重さでも少し軽くしてしまったり、「今日はやめておこうかな」と思ってしまったり。それは能力の問題ではなく、環境の問題なのかもしれません。

変化を生む「安心感」

心理的安全性がある場所では、人は少しずつ変わっていきます。

• 失敗してもいい。

• 質問してもいい。

• できなくても大丈夫。

そう思えると、人は自然と挑戦するようになります。そして挑戦する人は、必ず少しずつ成長していきます。

筋トレ倶楽部Hoppyの想い

筋トレも同じです。最初から完璧にできる人はいません。少しずつ体を動かしながら、できることが増えていきます。だからこそ大切なのは、安心して通い続けられる場所であること。

筋トレ倶楽部Hoppyでは、安心できる場所を提供することを大切にしています。できる人だけの場所ではなく、「やってみたい」と思った人が安心して一歩を踏み出せる場所でありたい。

安心できる場所だと、人は変わります。そして、その変化は思っているよりずっと大きなものになるのです。