札幌でパーソナルジムを選ぶなら？筋トレ倶楽部Hoppyが「続けやすさ」を大切にする理由

お盆週間に入り、お仕事がお休みという方も多いのではないでしょうか？

お盆期間中も、Hoppyは営業しています。

「パーソナルジムってどんなところ？」
「一度、筋トレを体験してみたい」

という方も、ぜひお待ちしています。

ダイエットトレーナーのRIKAです。

今日は少し違う角度から、Hoppyのことを書いてみようと思います。

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パーソナルジム、何を基準に選びますか？

札幌にも、たくさんのパーソナルジムがあります。

料金で選ぶ。

家や職場からの近さで選ぶ。

設備で選ぶ。

トレーナーの資格や経歴で選ぶ。

もちろん、どれもジムを選ぶときの大切な判断材料です。

では、実際に入会して、3か月、半年、1年と通うことを考えたらどうでしょう。

私たちHoppyが大切だと考えているのは、

「そのジムで、無理なく筋トレを続けていけるか」

ということです。

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Hoppyが一番大切にしているのは「続けられること」

どんなに素晴らしい設備があっても、どんなに充実したトレーニングができても、通うこと自体が負担になってしまったら、続けるのは難しくなります。

仕事が忙しい日もあります。

急に予定が変わることもあります。

今日はちょっと疲れている。

そんな日だってあります。

そして毎回、

「限界まで頑張らなければ」

と思っていたら、筋トレそのものが嫌になってしまう人もいるでしょう。

だからHoppyは、

「頑張れる人だけが続けられるジム」ではなく、「普通に生活しながら筋トレを続けられるジム」

でありたいと考えています。

その考えが、今のHoppyのジムづくりにつながっています。

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なぜHoppyはセミパーソナルなのか

Hoppyの基本は、セミパーソナルトレーニングです。

最大2名でトレーニングを行います。

ただし、2人で同じメニューを一緒にやるグループトレーニングではありません。

目的も、体力も、経験も人それぞれです。

「体重を落としたい」という方もいれば、

「筋力をつけたい」という方、

「スクワットをきちんとできるようになりたい」という方もいます。

そのためHoppyでは、それぞれに合わせたメニューでトレーニングを行います。

一人ひとりを見てもらえる安心感はほしい。

でも、毎回完全マンツーマンでなくてもいい。

その間にあるのが、Hoppyのセミパーソナルです。

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予定が変わっても、筋トレを諦めなくていい

筋トレは、1回行ったから身体が変わるものではありません。

続けていくことが大切です。

でも、続けるためにはトレーニング内容だけではなく、

「通いやすい仕組み」

も必要だとHoppyは考えています。

仕事が入った。

家の用事ができた。

どうしても今日は行けなくなった。

長く通っていれば、そんな日はあります。

一度予定が変わっただけで通いにくくなったり、休むたびに「もったいない」と感じたりすると、筋トレを続けることそのものが負担になってしまいます。

だからHoppyでは、予約やキャンセル、繰越なども含めて、生活に合わせながら通いやすい仕組みを作っています。

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続けることを前提にした料金です

パーソナルトレーニングというと、

「短期間だけ頑張るもの」

というイメージを持っている方もいるかもしれません。

でもHoppyが目指しているのは、そこではありません。

3か月頑張って終わり、ではなく、

筋トレを生活の中に残してほしい。

半年、1年と続けることを考えれば、料金も大切です。

どんなに良いトレーニングでも、毎月の負担が大きすぎれば続けるのが難しくなることがあります。

Hoppyがセミパーソナルという形を採用している理由のひとつも、ここにあります。

トレーナーにしっかり見てもらいながら、長く続けられる価格にする。

これもHoppyが考える「続けやすさ」のひとつです。

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毎回追い込まなくても、身体は変わる

そして、Hoppyのトレーニングで大切にしていることがあります。

それは、

毎回、限界まで追い込むことを目的にしないこと。

筋トレというと、

「もう無理！」

「立てない！」

「翌日はものすごい筋肉痛！」

そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。

でも、毎回そこまでやらなければ身体が変わらないわけではありません。

フォームを確認する。

その人に合った負荷を選ぶ。

回数を調整する。

そして、少しずつできることを増やしていく。

Hoppyでは、その積み重ねを大切にしています。

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「あと数回できる余白」を残す

Hoppyのトレーニングでは、

「あと数回できる余白」

を残すことも大切にしています。

毎回ヘトヘトになって帰ることが、トレーニングの目的ではありません。

無理をしすぎず、次回もまた来られる。

そして続けていくうちに、

最初はできなかった動きができるようになる。

扱える重量が少しずつ増えていく。

階段や日常生活の動きが以前より楽になる。

鏡を見たときに、

「あれ？ちょっと変わってきた？」

と思う。

そんな変化が少しずつ積み重なっていきます。

追い込まない。でも、身体は変わっていく。

Hoppyが目指しているトレーニングは、そんな筋トレです。

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半年後も通っている自分を想像できますか？

資格。

設備。

料金。

立地。

ジムを選ぶときには、いろいろな比較ポイントがあります。

どれも大切です。

でも、私たちはもうひとつ、

「ここなら、自分は続けられそうか？」

ということも考えてみてほしいと思っています。

Hoppyが今の形になった理由も、結局はここにつながっています。

セミパーソナルであること。

予定が変わっても通いやすいこと。

続けやすい価格であること。

そして、毎回限界まで追い込まなくても、少しずつ身体を変えていけること。

全部、

「筋トレを続けてほしい」

という考えから生まれたものです。

ジム選びに迷っている方は、料金や設備だけではなく、

「半年後も、自分がここへ通っている姿を想像できるかな？」

そんな基準でも選んでみてください。

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お盆もHoppyは営業しています

「ジムに興味はあるけれど、まだ行ったことがない」

「パーソナルトレーニングって、自分にもできるのかな？」

「運動からしばらく離れているから心配」

そんな方も大丈夫です。

最初から重いものを持つ必要はありません。

まずはHoppyがどんなジムなのか、実際に体験してみてください。

お盆期間中も筋トレ倶楽部Hoppyは営業しています。

お休みで少し時間に余裕があるこの機会に、

「ちょっと筋トレ、始めてみようかな」

と思ったら、ぜひ体験にいらしてください。

筋トレ倶楽部Hoppyでお待ちしています。

アクセス

住所	札幌市中央区南8条西13丁目1-1
最寄り駅	西線6条駅（徒歩5分）
駐車場	あり（建物向い）