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スタッフ紹介にMBTIを掲載。最大2名のセミパーソナルだから、無理に話し続けず筋トレに集中できます
みなさん、こんにちは。
今年も半分が終わってしまいました。
今年こそ何かを始めようと思っていたのに、まだ何もできていない……という方。
まだ大丈夫ですよ！
今年は、まだ半分ありますから。
「もう半分しかない」と思うか、「まだ半分もある」と思うか。何かを始めるときは、このあたりで少し迷いますね。
ダイエットトレーナーのRIKAです。
パーソナルトレーニングに行ってみたいけれど、少し不安
筋トレを始めたい。
パーソナルトレーニングにも行ってみたい。
そう考えているのに、なかなか最初の一歩を踏み出せない方もいます。
その理由として意外と多いのが、
「どんなトレーナーがいるのかわからない」
「怖い人だったらどうしよう」
「トレーナーと何を話したらいいかわからない」
「雑談が得意ではない」
という、人との関わりに対する不安です。
トレーニングそのものよりも、初対面の人と一時間過ごすことのほうが心配、という方もいるのではないでしょうか。
スタッフ紹介にMBTIを載せています
筋トレ倶楽部Hoppyでは、ホームページのスタッフ紹介にMBTIを掲載しています。
資格や経歴だけではなく、そのトレーナーがどのような考え方をする人なのか、どのような雰囲気の人なのかを、少しでも事前に知っていただきたいと考えたからです。
もちろん、MBTIだけでその人のすべてがわかるわけではありません。
それでも、
「このタイプなら、落ち着いて話せそう」
「自分と少し似ているかもしれない」
「こういう雰囲気の人なら質問しやすそう」
と、トレーナーを身近に感じるきっかけにはなると思います。
どんな人が待っているのかわからない場所へ行くのは、誰でも少し緊張します。
その緊張を少しでも減らすためのスタッフ紹介です。
一時間ずっと話し続ける必要はありません
筋トレ倶楽部Hoppyは、トレーナーと一対一で一時間過ごすパーソナルトレーニングだけではなく、セミパーソナルトレーニングを行っています。
一時間に最大二名のお客様を、トレーナーが交互に指導します。
一人がトレーニングをしている間に、もう一人のフォームを確認したり、次の種目を説明したりしながら進めていきます。
そのため、トレーナーが一時間ずっと付きっきりになるわけではありません。
セットとセットの間の休憩時間に、
「何か話さなければ」
「沈黙したら気まずいかもしれない」
「どんな雑談をすればいいのだろう」
と悩む必要もありません。
必要なときには、トレーナーがフォームや重さを確認します。
休むときは、静かに休んでいても大丈夫です。
もちろん、お話をすることが好きな方は、トレーナーと会話をしながら楽しく取り組んでいただけます。
話したい人も、静かに集中したい人も、それぞれの過ごし方ができます。
人づきあいが得意でなくても、筋トレはできます
パーソナルトレーニングというと、
「明るく会話ができる人が通う場所」
「トレーナーと仲良く話せなければいけない場所」
というイメージを持っている方もいるかもしれません。
しかし、筋トレをするために、雑談が得意である必要はありません。
無理に会話を盛り上げる必要もありません。
わからないことを質問して、必要な説明を聞き、自分のトレーニングに集中する。
それだけでも十分です。
運動が久しぶりの方や、ジムに慣れていない方は、トレーニング以外のことでも緊張してしまうものです。
だからこそ筋トレ倶楽部Hoppyでは、どんなトレーナーがいるのかを事前に知っていただき、できるだけ不安を少なくして来ていただきたいと考えています。
今年は、まだ半分あります
今年こそ筋トレを始めようと思っていた方。
パーソナルトレーニングが気になっていたけれど、なかなか問い合わせができなかった方。
今年は、まだ半分あります。
七月から始めても、決して遅くありません。
雑談が苦手でも、人見知りでも大丈夫です。
まずは、自分の体を少し動かしてみたい。
その気持ちだけを持って来てください。
アクセス
| 住所 | 札幌市中央区南8条西13丁目1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西線6条駅（徒歩5分） |
| 駐車場 | あり（建物向い） |
