セミパーソナルって何？

パーソナルの良さはそのままに、続けやすさと通いやすさを考えて生まれた形

こんにちは。筋トレ倶楽部HoppyのダイエットカウンセラーRIKAです。
今回は、「セミパーソナルって何？」ということについて、Hoppyの形も交えながらお話しします。

パーソナルジムは魅力的。でも、料金が高いと感じる方も多いです

パーソナルジムは、トレーナーが一人ひとりに合わせてメニューを作り、個別に指導してくれるのが魅力です。
「何をすればいいかわからない」という方にとっては、とても心強い仕組みだと思います。

その一方で、
「しっかり見てもらいたいけれど、料金が高くて続けにくい」
そう感じる方も少なくありません。

Hoppyでは、そんな方にも、もう少し通いやすい形でパーソナルトレーニングに近い内容を提供できないかと考えました。
その中で生まれたのが、今のセミパーソナルという形です。

Hoppyのセミパーソナルは、2人同時でも中身は個別です

Hoppyでは、1時間の中で2人同時にトレーニングを行います。
ただし、ここで大事なのは、2人同時でも内容は一人ひとり別だということです。

メニューは、会員さんそれぞれの目標や体力、今の状態に合わせて作っています。
つまり、形としてはセミパーソナルですが、やっていることはパーソナルにかなり近いです。

隣では別の会員さんが違うメニューをしている。
でも、自分は自分の課題に合わせたトレーニングを行う。
それがHoppyのセミパーソナルです。

26坪という広さにも、ちゃんと意味があります

Hoppyは、26坪の路面店です。
この広さにも、実は理由があります。

広すぎると、トレーナーの目が届きにくくなります。
反対に狭すぎると、見知らぬ会員さん同士が近くなりすぎて、落ち着かない空間になってしまうこともあります。

Hoppyでは、それぞれのスペースをしっかり確保しながら、トレーナーがきちんと見られる広さを考えました。
広々としているけれど、放置される感じはない。
そのちょうどよいバランスを大切にしています。

2人同時にすることで、予約も取りやすくなります

セミパーソナルにしている理由は、料金面だけではありません。
予約の取りやすさにもつながっています。

もし1枠に1人しか入れないと、人気の時間帯はすぐに埋まってしまいます。
そうすると、「今日やろう」と思った気持ちがあっても予約が取れず、そのまま気持ちが離れてしまうこともあります。

運動は、やる気になったタイミングを逃さないことも大切です。
2人同時にできる形にすることで、会員さんが通いやすく、続けやすい仕組みを作っています。

メニューは、あなたのためだけに作っています

Hoppyのトレーニングメニューは、完全にその方のためだけに作っています。

最初の目標はもちろん、今の状態、できるようになったこと、上達のスピードなどを見ながら調整しています。

一度作ったメニューは、だいたい2か月ほどを目安に続けることが多いです。
それは、2か月くらいで動きが身につきやすく、トレーニングとしても形になってくるからです。

ずっと同じことを続けるのではなく、
「今は何を伸ばすのがよいか」
「他の部位を鍛えたほうが効率がよいか」
そんなことも考えながら見直しています。

また、会員さんが飽きずに続けられることも大切にしています。
筋トレは、続けられてこそ意味があります。
だからこそ、内容の変化や楽しさも含めてメニューを考えています。

目標に合わせた細かな対応もできます

たとえば最近では、こんなご相談がありました。

「結婚式に出る予定があるけれど、ドレスを着るとお尻が気になる、だからお尻を上げたい」

こうしたご希望に合わせて、必要な部位にしっかりアプローチするメニューを組むこともできます。

こういう細かな目標に対応できるのは、パーソナルトレーニングの良さですよね。
Hoppyでは、セミパーソナルという形ではありますが、そうした個別対応ができるようにしています。

「セミ」とつくけれど、やっていることはかなりパーソナルです

「セミパーソナル」と聞くと、
パーソナルより簡易的なもの、少し軽いもの、というイメージを持つ方もいるかもしれません。

でも、Hoppyで行っていることは、かなりパーソナルトレーニングに近いです。

違いがあるとすれば、同じ時間に、同じように個別対応を受ける人が、隣で別のメニューをしているという点です。

それ以外は、目標に合わせて内容を組み、やり方を見て、必要な声かけや修正をする。
そうした個別対応を大切にしています。

パーソナルジムが合わなかった方が来られることもあります

実際にHoppyには、以前パーソナルジムに通っていた方が来られることもあります。

理由はいろいろですが、

• トレーナーと二人きりの空間が息苦しかった
• 男性トレーナーと二人きりになるのが苦手だった
• マンションの一室のような閉じた空間が少し怖かった

そんな声を聞くことがあります。

パーソナルジムは、マンションの一室など、クローズドな空間で行われていることも多いです。
その落ち着いた空間が合う方ももちろんいますが、人によっては緊張してしまうこともあります。

Hoppyは、安心しやすいオープンな空間です

Hoppyは、路面店で、玄関一面がガラス張りのオープンスペースです。
さらに、時間帯によってはトレーナーの補助やアルバイトスタッフがいることもあり、二人きりの空間になりにくい環境です。

そのため、

• 男性が苦手な方
• 二人きりが苦手な方
• 人見知りの方
• 閉じた空間に不安を感じる方

にも、比較的安心して通っていただきやすいと思います。

筋トレは、内容だけでなく、安心していられる環境かどうかもとても大切です。
Hoppyでは、その安心感も含めて整えています。

セミパーソナルは、「ちょうどいい」が詰まった形です

しっかり見てもらいたい。
でも、料金はできるだけ抑えたい。
一人では不安。
けれど、完全に二人きりの空間も少し苦手。

そんな方にとって、セミパーソナルはとてもちょうどよい形だと思います。

Hoppyでは、パーソナルの良さである個別対応を大切にしながら、通いやすさ、続けやすさ、安心しやすさも一緒に考えて、今の形を作っています。

まずは体験からどうぞ

「自分にも合うのかな」
「どんな雰囲気なんだろう」

そう思った方は、まずは体験で実際の空気を感じてみてください。

セミパーソナルといっても、言葉だけではなかなか伝わりにくい部分もあります。
だからこそ、一度来てみると、Hoppyのちょうどよさを感じていただけるんじゃないかなと思います。